As aulas de Hot Yoga da Spera são divertidas, emocionantes, estimulantes, eficazes e revigorantes. Aqui poderá recuperar o equilíbrio e a saúde, tanto física como mental, e integrar a força e a flexibilidade do yoga no seu quotidiano. Todas as aulas foram concebidas para serem de fácil acesso, mesmo para quem nunca praticou. Prepare-se para descobrir o verdadeiro significado do yoga: a união do corpo, da mente e do espírito.
Informações práticas
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Beleza e bem-estar
Emagrecimento e Fitness
- Aula de Pilates/Yoga em grupo
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Privilégio Lifecooler
- Kit Yoga (tapete, água, toalha) fornecido por 3 euros em vez de 6 euros
- As aulas têm uma duração de 60 a 90 minutos
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